Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
945 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 38,66g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Butter Croissants, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Rote Zwiebeln, Knorr 3 Pfeffer Sauce , Kartoffeln, K-Classic Kassler Aufschnitt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|