Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 70,05g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Сухие Сливки, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Зеленью, Борщ с Говядиной, Батон Нарезной. Middag: Картофельное Пюре, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|