Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2010
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2010:
|
1113 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 66,30g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), bacon, egg. Lunch: cinnamon, sugar, sweet potato, cabbage, celery, carrots, cauliflower. Middag: cabbage, celery, carrots, potato, a1 sauce, beef roast eye of round. Snacks/Annat: NECTARINES, pineapple. mer...
|
|
3549 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 23 minuter, Sittande - 5 timmar, Shopping - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 52 minuter, Körning - 1 timme och 45 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|