Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 38,77g | Kolh.: 94,39g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Paella Mixta, Cava. Middag: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Rojos, Pescanova Palitos Surimi, Langostinos, Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Cebollas, Patata. Snacks/Annat: Whisky, Nueces. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|