Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 51,08g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Оливковое Масло, Лента Авокадо Хаас, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Блины с Творогом. Middag: Слобода Майонез, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|