Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 51,79g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Dunkin' Donuts Veggie Egg White Wake Up Wrap. Lunch: The Spice Hunter Vegetarian Split Pea Soup. Middag: Hummus , Cherry Tomatoes, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Butter , Buffalo Wild Wings Cinnamon Bread, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|