Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 42,76g | Kolh.: 101,94g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Balparmak Süzme Çam Balı, Sütaş Tereyağı. Middag: Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Singleton Whiskey, Bomonti Bira. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|