Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 81,57g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Сахар, Творожная Запеканка, Белый Хлеб. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Карп Жареный, Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. Middag: Сахар, Гречка Отварная, Стожок Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|