Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2019:
|
2060 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 131,86g | Kolh.: 206,80g.
Frukost: Творог 9%, President Сметана 10%, Кедровые Орехи , Сильпо Хлеб Скандинавский, Простоквашино Сливки 10%, METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Roshen Какао, Инжир Инжир , АТБ Банан. Lunch: Subirats Хамон, METRO Chef Сыр Бри, Авокадо, Кинза, Хуторок Гречневая Каша, Riviera Бальзамико , Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Молоко Від Фермера Запіканка Ягідна Зі Стевією, Chikalab Паста Кешью, Груша, Сливы, Subirats Хамон, Простоквашино Сливки 10%, Финик, Бразильские Орехи, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни. Snacks/Annat: Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Инжир Инжир , Chikalab Паста Кешью, Премия Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|