Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1130 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 19,95g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kaşarlı Tost. Lunch: Kremsi Vanilya Tabakası, Yaprak Sarma. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|