Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 55,45g | Kolh.: 130,51g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Middag: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Patate al Forno. Snacks/Annat: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Life Semi di Zucca Tostati e Salati. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|