Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1227 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 117,03g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Lucerne Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Marconi Hot Giardiniera, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Middag: Chili. Snacks/Annat: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Apples . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|