Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 82,85g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика. Lunch: СТМ Скумбрия Пряного Посола, ВкусВилл Сало Белорусское, Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Middag: Плов с Говядиной, Суп из Говядины. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|