Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 70,56g | Kolh.: 155,22g.
Frukost: Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Alpro Soijajuoma Kevyt, Mansikat, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Alpro Go on Vanilla. Lunch: Beanit Härkäpapusuikale, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Pirkka Jalapeno, Santa Maria Taco Sauce Mild, Old El Paso Super Soft Tortillas. Middag: Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Yosa Oat Block Natural, Peruna. Snacks/Annat: Alpro Go on Vanilla, Mansikat, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Alpro Soijajuoma Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Marmiton Hilda Mummon Rapeat Kauralastut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pelaaja23 's vikthistorik
|