Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
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59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
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1123 kcal
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Fett: 38,30g | Prot: 67,12g | Kolh.: 128,41g.
Frukost: Lait d'amande Calcium, Protéines de Soja, Pétales de Sarrasin, Lait Écrémé, Raisins Secs Sultanines, Son d'avoine Bio, Amandes. Lunch: Tomates, Lait Écrémé, Sablé (Type de Biscuit), Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Agneau Rôti, Maïs, Endive, Vinaigrette, Dessert Chocolat Noir. Middag: Malo Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Annat: Lait Écrémé, Lait Écrémé. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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