Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 67,52g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Смешанные Орехи, Рококо Грудка Варено-Копченая, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хурма. Lunch: Запеканка с Тыквой, Смешанные Орехи, Хурма, Банановый Коктейль. Middag: Волков Перец Фаршированный, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Хурма. Snacks/Annat: Healthy Ball Полезная Конфета. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|