|
Маленькими шажочками иду к своей цели😊
|
89,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 105,62g | Prot: 140,48g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Жареное Филе Свинины, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|