Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
809 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 44,86g | Kolh.: 85,16g.
Frukost: Магнит Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Зерновик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|