Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 36,24g | Kolh.: 97,94g.
Frukost: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода (в Бутылке), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сквирянка Овсяные Хлопья. Lunch: Гренки Домашние, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой (150г), Вино Пино-Блан. Middag: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель. Snacks/Annat: Рафинад, Milky Way Конфета . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|