Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
431 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 32,24g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Ашан Ветчина Куриная, Краснодарье Кетчуп, Смак Хлеб Бабушкин, Сахар, Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Хлебный Дом Батон Нарезной, Ашан Ветчина Куриная, Махеевъ Кетчуп, Шоколадное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|