Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1282 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 74,83g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса. Middag: Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|