Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1284 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 66,20g | Kolh.: 93,45g.
Frukost: Смак Хлеб Кайзер, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Middag: Президент Сыр Бри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Bacardi Oakheart. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|