Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
128,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 112,42g | Kolh.: 67,05g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 0%, Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Белая Дача Салат Романо, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Белая Дача Салат Романо, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Ким-Чи из Капусты, Авокадо Авокадо. Lunch: Пепси Пепси Лайт. Middag: Кролик Тушеный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Авокадо, Белая Дача Салат Романо, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Kikkoman Соевый Соус, Вино Сухое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|