Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
487 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 22,20g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: Рис Вареный, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|