Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1775 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 116,10g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр, Томское Молоко Молоко 2,5%, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Омлет или Яичница, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Витек Жевательный Зефир. Lunch: Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Annat: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|