Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 93,02g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: 3009 творожные вафли, Unagrande Рикотта Шоколадная, Чай. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, 0510 борщ, Сыр Маасдам, Искра Колбаса Одесская, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Middag: Азбука Вкуса Арбуз, 0610 пироги с бараниной тесто, 0610 пироги с бараниной, Искра Колбаса Одесская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|