Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
443 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 16,05g | Kolh.: 46,22g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Uduk, Indomilk Susu Full Cream, Sunpride Pisang Single, Alpukat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|