Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2027 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 91,79g | Kolh.: 258,07g.
Frukost: Wilderness Poets Wilderness Poets instant coconut water, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Van's Organic All Natural Blueberry Waffles, Table Top Lemon pie by Table top, Bubba Burger Grass Fed Burger, Amazon Red Star Nutrional Yeast Amazon Red Star Nutritional yeast, Arrowhead Mills Organic Red Lentils, Nature's Place Organic Brown Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sweet Onions, Table Top Lemon pie by Table top, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Wilderness Poets Raw Organic Almond Butter-Wilderness Poets, Kiwi Fruit, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate, Table Top Lemon pie by Table top, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|