ezthie 's dagbok, 06 okt 19

ezthie 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019

81 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 31 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:

640 kcal

Fett: 18,02g | Prot: 33,28g | Kolh.: 88,04g. Frukost: Pepaya. Lunch: Salad Makaroni atau Pasta dengan Tuna, Jus Jeruk Peras Segar. Middag: Ikan. Snacks/Annat: Mangga. mer...

2284 kcal

Träning: Stryka - 1 timme och 30 minuter, Vila - 21 timmar, Sömn - 1 timme och 30 minuter. mer...

Tappar 7 kg per vecka

3 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ezthie 's vikthistorik

Se komplett historik

ezthie 's dagbok, 06 okt 19

Lämna en kommentar

ezthie 's vikthistorik