Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 97,49g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный, Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белебеевский Сливочный Сыр. Middag: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Белебеевский Сливочный Сыр. Snacks/Annat: Помело, Банан, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|