Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2056 kcal
|
Fett: 92,72g | Prot: 104,18g | Kolh.: 212,85g.
Frukost: Banana, Homemade Granola, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Profile Strawberry Smoothie, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat 12 Grain Bread, Honey , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, White Bread . Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Chop, Fruit Salad, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Talenti Mediterranean Mint Gelato, Broccoli Flower Clusters , Sour Cream, Land O'lakes Butter, Baked Potato (Peel Eaten). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|