Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
107,5 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1402 kcal
|
Fett: 119,05g | Prot: 72,28g | Kolh.: 6,09g.
Frukost: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Nature's Way MCT Oil. Middag: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|