|
In discesa.
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2771 kcal
|
Fett: 111,04g | Prot: 108,91g | Kolh.: 327,29g.
Frukost: Caffè Espresso, Joya Coconut Milk, Perugina Cacao Amaro, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Inran Orata Fresca. Middag: Monini Glassa Aceto Balsamico IGP, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Polpo Cotto, Esselunga Naturama Spinaci Freschi. Snacks/Annat: Sbrago, Grancereale Barrette Mandorle Mirtilli Rossi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mell_mell 's vikthistorik
|