Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
834 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 45,84g | Kolh.: 102,46g.
Frukost: Ilolay Queso Crema Clásico, Bagley Galletitas de Salvado, La Campagnola Mermelada de Arándano, Pan Blanco. Lunch: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, 3 Arroyos Avena Instantánea, Muslo de Pollo, Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|