Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
110 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2618 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 115,44g | Kolh.: 263,61g.
Frukost: Макдоналдс Айс Кофе, Додо Пицца Пепперони, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lunch: Жареное Яйцо, Курица с картофелем в мультиварке. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Магнолия Бутерброд с Черным Хлебом Курицей и Беконом, Ашан Шаурма из Курицы. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|