Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2580 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 138,81g | Kolh.: 287,16g.
Frukost: Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Мёд и Клевер Мороженое «Ванильное Небо», Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Ленивые Вареники, Grow Food Фирменный Бургер. Middag: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Snacks/Annat: Show Time Попкорн с Солью, RED Молочный Шоколад с Орехами, Спрайт Спрайт, Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|