Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
525 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 21,53g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Tereyağı, Balparmak Süzme Çam Balı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|