Javier Valentín 's dagbok, 05 okt 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
86,4 kg Tappat hittills: 18,6 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
731 kcal Fett: 34,47g | Prot: 33,95g | Kolh.: 68,17g.   Frukost: Infusiones, Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Ligeresa Mahonesa, Ligeresa Mayonesa, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Caladero Dorada al Horno . Middag: Carrefour Espárragos Verdes, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Cebollas, Patata. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Javier Valentín 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.