Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 65,74g | Kolh.: 202,00g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Котлета Мясная На Пару, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Тунец Натуральный , Tea (Brewed), Olivari Extra Virgin Olive Oil, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Ашан Помидор. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|