Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
573 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 27,58g | Kolh.: 65,34g.
Frukost: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Tapioca, Yakult Yakult. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Tomates. Snacks/Annat: Croquete de Carne, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|