Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1871 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 69,50g | Kolh.: 205,77g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Рис Вареный, Салат Овощной, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Яблоко, Варенье, Сарафаново Кефир 3,2%, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|