Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2182 kcal
|
Fett: 161,86g | Prot: 147,12g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Abatanado. Lunch: J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Abatanado, Camarão Cozido, Azeite Extra-Virgem, Grelos, Vitela. Middag: Galbani Mozzarella, Óleo de Coco, Ovo, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia. Snacks/Annat: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Lidl Framboesas. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|