|
!!!!
|
78,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 95,66g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Финик, Сыр Маасдам, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Middag: Яблоки, Пятерочка Манго, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Финик, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|