Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2013
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2013:
|
2838 kcal
|
Fett: 102,34g | Prot: 113,20g | Kolh.: 374,44g.
Frukost: Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café, Pain Multigrain. Lunch: Prince, Riz au Lait, Cassoulet de Castelnaudary, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Camembert, Vinaigrette Légère, Pain Multigrain, Pomme. Middag: Céleri, Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Confiture Fraises, Pomme, Fromage à Raclette, Miel de Fleurs, Prince, Pain Multigrain. mer...
|
|
5155 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 5 timmar och 33 minuter, Vila - 8 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|