Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
815 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 33,17g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: Чай, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Подлива, Картофельное Пюре. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Кофе с Молоком, Сахар, Сухари, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Middag: Печенье Мария, Ферма Сыр Плавленый, АВК Кукурузные Сушки. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asi_kalin 's vikthistorik
|