Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 28,53g | Kolh.: 126,12g.
Lunch: Сушки, Яйцо (Целое), Лук, Помидор Тушеный. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: KDV Конфеты Ярче, Сыр Российский, Хлебец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|