Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2153 kcal
|
Fett: 99,36g | Prot: 92,57g | Kolh.: 222,09g.
Frukost: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Fiesta Potato. Lunch: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Fiesta Potato. Middag: Sweet and Sour Pork, Fried Rice, Egg Foo Yung, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Nuggets, La Choy Chow Mein Noodles, Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Annat: Popsicle Creamsicle. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|