Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2548 kcal
|
Fett: 108,85g | Prot: 91,20g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Шарлотка на творожном тесте. Lunch: Сырники Классические, Тефтели из гов.фарша, Тушеные Овощи, Аладушкин Сочни с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. Middag: Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Тортилья, Шато Тамань Вино Белое Сухое , IL Патио Греческий Салат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|