Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 59,73g | Kolh.: 203,91g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Black Dragon Чай Молочный Улун, Частная Пасека Мёд Цветочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Окей Виноград Черный , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|