Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1946 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 101,49g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Annat: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|